Здравейте приятели 😉
Днес представям едно изкючително
✔️ лесно за приготвяне
✔️ питателно
✔️ лятно
✔️ с минимум съставки
ястие, което става готово за минути 👇👇👇
"Супа от нахут"
Съставки
🌱 200 гр нахут dr.Keskin
🍅 2 пасирани домата
🌱 глава лук
🌱чесън
🥒 1 тиквичка
🌱 магданоз
✍️ подправки - сол, черен пипер
🍲 Приготвяне
1️⃣ Накисваме нахут във вода от вечерта. Измиваме добре на следващия ден и сваряваме.
☝️Можете да ползвате консерва нахут без аквафабата в нея (водата)
2️⃣ Нарязваме лука и задушаваме в тенджера. Към него прибавяме чесъна, пасираните домати, нарязана тиквичка и подправките. Задушаваме за около 10 мин.
3️⃣ Изсипваме нахута и всичко варим за около 🔥 20 мин на слаб огън. 4️⃣ След като ястието е готово, прибавяме нарязан магданоз и пасираме до консистенция на крем супа.
И супата е готова за сервиране 🍜
Да ви е сладко 🥰
Comments