🍵 Крем супа с елда (3 съставки)

Здравейте, приятели 😉

Навън е истинска студена есен и дъжда не спира да вали, но пък затова винаги може да си забъркате

🌨 вкусна

🌨 полезна

🌨 топла

"Крем супа с елда", разбира се къде без любимата ни елда 🍵

Необходими са ви само 3 съставки и 15-на минутки...Слагайте тенджерата 🍲 👇

Съставки

🥒 1бр средно голяма Тиквичка

🥕 5-6 средно големи моркови

🌱 1/2 ч.ч натурална елда dr.Keskin

🧂 щипка Хималайска сол dr.Keski

💦 вода

Приготвяне

☝ Подготовка: Накисваме във водя 1/2 натурална елда (зелена) за няколко часа

1️⃣ Измиваме и нарязваме тиквичката.

2️⃣ Почистваме и нарязваме морковите.

3️⃣ Сваряваме зеленчуците.

4️⃣ Докато зеленчуците се варят, в малък съд сваряваме/ задушаваме елдата.

5️⃣ Смесваме зеленчуците и сварената елда в блендер или пасираме с пасатор до гладкост.

Приятен апетит 🥒🥕🌱🤩