Здравейте, приятели 😉
Тези дни ви споделям вкусни изкушения с череши или вишни, но да не забравяме за ползите от овесените ядки.
Една
💛 бърза
💛 лесна
💛 определено засищаща
закуска готова за 10 мин.
Да! Правилно прочетохте, само 10 мин и можете да се насладите на вкусна закуска сутрин, следобед или изобщо когато ви се прииска нещо сладичко 💛
"Бързи овесени барчета само с 2 съставки" 👇👇👇
Съставки
🍌3 средно големи банана
🧡 2 ч.ч овесени ядки класик dr.Keskin
👆 Можете да приготвите и с овесени ядки и трици в съотношение 1:1
👆 Чашата, с която мерих е 250мл
Приготвяне
1️⃣ Намачкваме бананите.
2️⃣ Добавяме овесените ядки и разбъркваме добре.
👆 За повече аромат може да добавите 1ч.л цейлонска канела.
Ние си добавихме и червена борвинка dr.Keskin, но може да експериментирате и със сезонни пресни череши например 😉
Ще се радвам да споделите и оставите коментар 🍒🍒🍒
🔥 Печем на 180 градуса за 10 мин.
Оставяме да изстине добре, разрязваме и хапваме с удоволствие 🍌🥰🍌🥰🍌
Приятен апетит 🧇🍌🧇🍌
תגובות